¿Cómo se llama la entidad que ayuda al adulto mayor en Chile?
¿Sabías que en Chile existe una institución dedicada exclusivamente al bienestar de las personas mayores? Se llama SENAMA y trabaja para proteger sus derechos, apoyar su autonomía y promover un envejecimiento digno. En este artículo te contamos qué hace, qué programas ofrece y cómo puede ayudarte.
¿Qué edad se considera adulto mayor en Chile?
En Chile, una persona es considerada adulto mayor a partir de los 60 años, pero el concepto de la “cuarta edad” ha emergido para describir a los mayores de 80 años, quienes enfrentan desafíos adicionales. Este artículo analiza la estructura etaria de la población chilena y cómo los servicios especializados pueden mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, con un enfoque particular en la tercera y cuarta edad.
Agotamiento del Cuidador: 5 Estrategias Efectivas para Recuperar tu Bienestar Emocional
Descubre cómo manejar el agotamiento del cuidador con consejos prácticos. Aprende a cuidarte, buscar apoyo y mantener tu salud mental mientras cuidas de tus seres queridos.
Cómo el Ejercicio Regular Mejora la Vida de los Adultos Mayores
El ejercicio regular es esencial para mantener la salud física, emocional y cognitiva, especialmente en adultos mayores. Este artículo explora cómo la actividad física, incluyendo los cuatro tipos principales de ejercicios, puede mejorar la calidad de vida, prevenir enfermedades, y fortalecer la independencia. Además, se destacan los beneficios emocionales y cómo ciertas actividades pueden mejorar el estado de ánimo.