¿Sabías que en Chile existe una institución dedicada exclusivamente al bienestar de las personas mayores? Se llama SENAMA y trabaja para proteger sus derechos, apoyar su autonomía y promover un envejecimiento digno. En este artículo te contamos qué hace, qué programas ofrece y cómo puede ayudarte.
En Chile, una persona es considerada adulto mayor a partir de los 60 años, pero el concepto de la “cuarta edad” ha emergido para describir a los mayores de 80 años, quienes enfrentan desafíos adicionales. Este artículo analiza la estructura etaria de la población chilena y cómo los servicios especializados pueden mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, con un enfoque particular en la tercera y cuarta edad.
Descubre cómo manejar el agotamiento del cuidador con consejos prácticos. Aprende a cuidarte, buscar apoyo y mantener tu salud mental mientras cuidas de tus seres queridos.
El ejercicio regular es esencial para mantener la salud física, emocional y cognitiva, especialmente en adultos mayores. Este artículo explora cómo la actividad física, incluyendo los cuatro tipos principales de ejercicios, puede mejorar la calidad de vida, prevenir enfermedades, y fortalecer la independencia. Además, se destacan los beneficios emocionales y cómo ciertas actividades pueden mejorar el estado de ánimo.
¿Quieres sentirte bien y llena de energía a medida que envejeces? ¡Estás en el lugar correcto! Como mujer, tu salud es tu mayor tesoro. En este artículo, te proporcionaremos 5 consejos clave para mantenerte saludable y feliz durante todos los años de tu vida.
Descubre cómo mantener una sonrisa saludable y radiante a cualquier edad. Nuestro artículo te guía a través de los aspectos esenciales del cuidado dental, desde la prevención de caries hasta el manejo de problemas comunes como la boca seca. Aprende técnicas efectivas de cepillado y uso del hilo dental, consejos para el cuidado de dentaduras postizas y estrategias para prevenir el cáncer oral. Una boca sana es la puerta de entrada a una mejor calidad de vida y al disfrute
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